Makan Lebih Buah-buahan & Sayuran Bantu Kurangkan Nyanyuk Lelaki

Mengikut kajian sekumpulan penyelidik Universiti Harvard, makan lebih sayuran berdaun hijau, buah oren dan sayur merah, buah beri dan jus oren mengurangkan nyanyuk atau lupa bagi lelaki.

Dari kajian yang boleh di jejak hampir 28,000 individu selama 20 tahun didapati  lelaki yang makan enam hidangan berupa sayur setiap hari 34% kurang nyanyuk berbanding lelaki yang hanya makan dua hidangan sayur setiap hari.

Tambahan, minum jus oren setiap hari berhubung rapat dengan 47% tidak nyanyuk.

– Di olah dari Majalah Health Today,

#Marmin
#ItsPersonal