SEBELUM KAWIN PUN KENA MAKAN ASID FOLIK?? KENAPA?!!

SEBELUM KAWIN PUN KENA MAKAN ASID FOLIK?? KENAPA?!!

Asid folik sebenarnya penting untuk mereka yang ada merancang untuk mengandung atau sedang mengandung.

.Sekiranya kita tidak mengambil asid folik yang mencukupi, janin berkemungkinan besar untuk mengalami kecacatan otak atau tulang belakang seperti spina bifida (masalah tulang belakang) dan anencephaly (kepala bayi kecil atau bayi tiada tempurung kepala).

.Sebab itulah kita tekankan pengambilan asid folik ni. Untuk wanita yang sedang mengandung, mereka perlukan ambil folik asid sekurang2nya 400mcg setiap hari sekurang-kurangmya untuk tempoh 12 minggu mengandung. Wanita mengandung bagus untuk amalkan asid folik untuk membantu badan menghasilkan sel baru dan sel darah merah yang sihat.